不安なこととがあったらどうすれば？～１年生～

　先日、１年生が本校スクールカウンセラーの濵坂先生による「不安なこととのつきあい方」という心理教育の授業を受けました。授業では、不安のメカニズムの理解、不安を軽減するための具体的な行動、具体的な対処法について話をしていただきました。実践を交えながらの授業でしたので、生徒も集中して学習に取り組んでいました。思春期ですので、不安なこともたくさんあると思いますが、この日の学習をいかして乗り切っていってもらいたいと思います。